性爱自修室 第一季

在我们周边还有不少人“谈性色变”的时候，大洋彼岸已经有人把“性喜剧”玩出了花，奉献出了故事、表演、音乐、观点等各方面都相当出色的剧集，它就是由Netflix出品的《性教育》（Sex Education，又名《性爱自修室》）。

该剧由阿萨·巴特菲尔德主演（没有长残的童星都是宝啊），表面上打着“校园+青春+性”的旗号，噱头十足，实际上，《性教育》也做到了剧如其名，给每个人都好好上了一课。

别觉得自己是“老司机”就不需要学习了，性教育可是一辈子的事儿。【多图长文预警！】

三观正，有担当

该剧把舞台放在了一所看似平常实则奇葩的高中，LGBT群体云集，各种稀奇古怪的性行为、性癖好、性障碍人士应有尽有，到处都弥漫着青春期荷尔蒙过剩的气息。

但千万别以为这只是一部打着“性教育”名头打擦边球卖肉的作品，其立意和态度都非常端正。

男主欧迪斯的母亲珍是一位“性爱和感情治疗师”，欧迪斯常年耳濡目染之下也学了一身丰富的理论知识，机缘巧合与女主梅芙一起在校园里开起“诊所”后，他从珍那里打听到了这份工作最基本的原则：

“性爱+情感”治疗师需要谨言慎行，因为你说错话就有可能造成别人数十年的心理问题，必须要有责任感，在诊疗的过程中，重点不在于你自己，而是别人。

用这样庄正严谨的态度打底，再“轻佻”的性描绘也不会显得咸湿下流。

在表现“人生烦恼”方面，《性教育》显示出了足够的克制和理性，例如梅芙去流产这段戏。

毫无疑问，这些偷偷自己来打胎的女性有着各自的痛楚和苦涩，但剧集并没有粗暴地试图去控诉、去卖惨，而是通过一位“过来人”故作坚强的乐观，悄无声息地展示女性的伤痛、坚韧和不易，没有“立场”却稳如磐石。

至于成长道路上的迷惘和抉择，《性教育》也做出了很好的榜样。鲁比是个惹人嫌的“坏女孩”，她的阴道自拍照被群发出去还受威胁后，梅芙决定帮她解决麻烦……

梅芙不是不讨厌鲁比，而是不想再出现一个被流言蜚语恶意中伤的女孩——因为她就是此类流言的受害者。

“元凶”正是鲁比的闺蜜奥利维亚，她的初衷只是想教训一番整日对自己尖酸刻薄的好友，并不是真想让鲁比名声扫地。

这种“塑料姐妹花”式的复杂感情可以说很真实了，一个出言不逊，一个跨越雷池，结果谁都落不得好。

可剧集最后给出了很暖心的收场：自知做错事的奥利维亚站出来向校长、向所有人“坦诚”那是自己的阴道，即便鲁比不打算原谅自己，这也是她应当做出的道歉和弥补……奥利维亚的勇气感染了更多人，并最终换来了冰释前嫌。

年轻人做错事不可怕——事实上年轻人一直在做出各种“下三路”的蠢事——关键在于，我们有没有直面错误的勇气、改正错误的态度、背负错误的担当。

花样百出的“性/情感”障碍

《性教育》堪称“两性问题”的大观园，有害怕触碰菊花的，有一BJ就呕吐的，有撸管上瘾的，还有高潮时会联想英国女王的……该剧在无形中做出了很现实的结论：其实更多性爱/生理问题，源于情感/心理问题。

山姆和凯特两人感情很好，却为了做爱时开灯还是关灯的小矛盾不断吵架。

敏锐的奥迪斯很快发现了问题所在：他们都被限制在了自己的“频道”里，听不到对方的声音，进而演变成了怀疑对方、怀疑自己。

于是欧迪斯让山姆和凯特背对背静下来倾听对方，各自说出自己的五个优点，一直没通的频道顺利联通了。

“如果你不喜欢你自己，又怎么指望对方喜欢你呢？”

劝人别堕胎的教徒查理和安贾纳关系有点僵，安贾纳时刻都对查理很不满，不停数落、挑刺……后来她忍不住向欧迪斯道出了自己如此刻薄的原因：查理在虔诚信教前有过丰富的性经历，而自己却还是完璧之身（虽然其他花样都玩过了），这让她难以接受。

希望两人都能在新婚之夜破处，对另一半的过去耿耿于怀……听上去是不是很熟悉？

这种不忿心理说小不小，说大也不大，既然你已经决定接受他成为另一半，就应该试着同样接受他的过去，别被无谓的不甘心左右情绪。

“如果不能对他有一颗宽容的心，两个人又何必走下去？”

露西和谭雅是从小一起长大的挚友，也在同一时间出柜，她们的性爱体验却非常糟糕，欧迪斯试图从两人感情方面入手，可露西却一味强调“我们的问题只是做爱，不是感情。”

一来二去，露西还是瞒不住她的真实感受：我以为能和最好的朋友一起出柜，她看上去很快乐，我不想让她伤心……我们的关系那么完美，实在不忍心破坏，但一起做爱就是感觉不对，和别人就正常了……

感情的事勉强不来，说的就是这种情况了。

“你没法选择自己喜欢谁，更无法策划一段感情，你只有做自己觉得对的事。”

艾米是典型的“服务型人格”，做人、做事、做爱处处都由着别人来，她从没觉得这样有什么不对，直到她和“希望女性也能享受欢愉”的史蒂夫走到一起——史蒂夫希望知道我喜欢什么，可我哪儿知道啊？

面对早已习惯“虚假”和“付出”的艾米，欧迪斯给出的建议是尝试自慰，用这种方式寻找自己的欲念……

于是，艾米在渐入佳境后打开了新世界的大门！

乐于助人、为他人着想并没什么错，但这不意味着无原则无底线的伪装和付出。艾米在开窍后，为人处世也变得更为磊落潇洒。

艾米一直和占自己便宜的安瓦、鲁比、奥利维亚混在一起，却不敢公开承认与梅芙的好友关系，等明白“我想要什么”之后，她果断甩了鲁比等人，光明正大和梅芙站在了一起。

看，不仅“性和谐”问题解决了，连做人的缺陷都补完了许多。

利亚姆的感情困扰大概会令许多人深有感触：他不断向倾慕的莉兹求爱，又不断遭到拒绝，屡战屡败的他偏偏不死心，总觉得自己还有希望，要把屡败屡战进行到底。

面对这种死脑筋，欧迪斯也是没辙了……当利亚姆当众求爱失败企图“跳楼”时，欧迪斯用亲身体会说出了人人都明白但总有人当局者迷的道理：

有时候，我们喜欢的人不喜欢我们，这很痛苦，但我们无能为力，你不能逼别人喜欢你，爱不是大场面，不是月亮和星星，而是偶然的运气，有时你会遇到一个也喜欢你的人，而有时你不走运……但总有一天，喜欢你的人会出现的。

嗯，别再做没原则不灵清的舔狗了，先问问是不是“没感动别人，只感动了自己”吧。

《性教育》中埋得最深的一条线当属亚当的成长烦恼——一开场就是他心不在焉地和艾米做爱，结果射不出来的尴尬场面。

亚当可是校园里的“名人”，他不仅是校长的儿子，还有一根被人广为传扬的硕大阳物……结果活儿不行，玩笑就大了。

与此同时，亚当还很喜欢欺负欧迪斯的好友埃里克，因为埃里克是校园里唯二公开性取向的GAY，还是比较锉的那个……貌似理由很充分。

在第一集时，我们都以为亚当的性功能障碍是源于抽了太多大麻，以及心理压力过重导致的。

而后欧迪斯“治疗”时，也是冲着“心病”去的——亚当吃了三颗伟软不下去，彻底引爆了他身上的负担，欧迪斯仅仅是劝导他解压，效果立刻就出来了。

不过亚当随后当众露阴，步子跨地又太大了……而欧迪斯也无法想象，亚当的压力究竟有多大。

格罗夫是个严厉的校长，更是个严厉的父亲，亚当在他身边体会不到任何关怀和父爱，只有无休止的苛责，这种负面情绪终于在舞会当晚爆发，亚当在所有人面前吼出了“我恨你！”

所以，亚当总和埃里克过不去，除了对方是GAY之外，还因为自己羡慕嫉妒对方拥有良好的父子关系么？

直到亚当再次“霸凌”埃里克、两人突然发生关系时，一切才真相大白。

“恐同即深柜”这句话虽然有失偏颇，不过放在亚当身上正合适，他不仅羡慕埃里克的坦率勇敢，更暗暗倾慕着他，真正能让亚当“解放”的方法是正视自己的性取向，找寻到屈指可数的温存和爱抚。

给我留下最深印象的，得数迫切想要破处的“古怪”女生莉莉。

莉莉经常幻想着“触手系”性爱，逮着机会就想找男生发生关系，或许是她目的性太强的关系，莉莉总无法得偿所愿，还贡献了不少笑料。

好不容易找到一个愿意和她上床的性伴侣，等“临门一脚”时“大门”却自动关闭了，这叫怎么回事？

欧迪斯认为莉莉在自己幻想中太渴望掌控一切了，为了保持她的“控制权”而下意识打断进程，急躁、功利的心态反倒成了拦路虎——用专业术语来说，莉莉这是较为典型的阴道痉挛。

为了解决莉莉“害怕放手”的问题，欧迪斯带着她去骑车冲坡，体验一把失控的滋味。

这一做法是否奇效不得而知，可莉莉借着这次机会把她内心最深处的焦虑说出来了：我那么迫切地渴望做爱，是源于落后他人的恐惧，我怕自己在高中毕业前没破处会有缺憾，以后会落后于所有人，再也没机会了，直至孤独终老。

这种“害怕自己落后别人而急于找机会破处”的心理，别说高中生了，许多成年人都不见得能端正心态……所以说欧迪斯下面的话还真有一定的教育意义。

“有些人确实做了，但大部分人没有（也总有些人没有），性爱不是比赛。”

很多人自以为明白两性问题的奥妙和道理，但看完《性教育》后，有些人会发现，自己可能并不是那么明白。

成年人也得接受再教育

虽然《性教育》聚焦于青少年的心理生理问题，但绝不是说成年人就可以称为老师了，实际上他们和年轻人一样，也有各种障碍和困扰。

珍作为该剧里“大师级”的性学家，照理说应该是满级英雄了吧？可她的“求偶恐惧症”比普通人更严重。

平时找野男人回来打炮容易，可真遇上互有好感的雅各布时，她却惊惶退缩了，睁眼说瞎话，哪儿像个专业人士。

与此同时，珍还总是以“母爱”之名去干涉、控制儿子，她知道这样做不太好，可就是控制不住自己……这一矛盾，在欧迪斯发现母亲偷偷拿他做新书素材时到达了顶峰，一个处理不当，欧迪斯与她断绝母子关系都有可能。

帮人解决各种“家庭困难”的珍为何会落到这般地步？显然，这和当事人的学识经验都没关系，维护感情”没有捷径可走，每个人都只有从身边的点滴做起。

事后，珍跑来找欧迪斯道歉，坦白自己的过错，“你是我的盲点”。

珍像无数母亲那样，也犯了当局者迷的毛病，她总感觉快要失去儿子，总忍不住想去抓住他，殊不知这样做往往会令孩子受伤……

不过，性学大师就是性学大师，想明白事理后，她也比普通人更快恢复“正常”——前脚才和儿子告别，后脚就去找雅各布表明心迹了。

千万别认为大人永远是对的，他们犯起错来和孩子一样欠收拾，甚至更需要收拾……

此外，埃里克父子之间的故事也令我感慨良多。父亲虽然无法做到全身心支持儿子的选择，但他在自己的底线立场上，用他的方式鼓励埃里克要胸怀勇气……最终，埃里克做到了。

可出于家长患得患失的心态，父亲又放心不下，直到他吼了催促自己挪车的人——长久以来的小心翼翼的瞻前顾后，在瞬间真情流露的畅快面前，是那么微不足道。

埃里克在父亲身上学到了关怀和仁爱，父亲也从儿子身上（再次）体会到了勇敢和坦荡的可贵。

“性”是一门非常广博的学问，它不仅牵扯到几个人，它终将牵扯到几代人。

医者自医

少年老成的欧迪斯乍看之下是个“老司机”，可他连自慰都做不到——这正是《性教育》设定上最有趣的地方，整天帮别人解决性功能障碍的男主，才是这部剧里问题最大的人。

欧迪斯童年时目睹了父亲出轨的情景，母亲为了开导儿子，便用实打实的性爱知识带他上路。

“性爱会带来欢愉，可如果你不小心，性爱也会毁了你的生活。”父母独特的“教育方式”，为欧迪斯带来了挥之不去的心理阴影。

首季里出现了三次欧迪斯打飞机的正面描写，以这三场戏为节点，我们见证了他的变化和成长。

欧迪斯的心理阴影导致他无法像其他同龄人那样正常撸管，为了掩盖这一点，他只能伪装出撸管“现场”……可这瞒不过母亲的火眼金睛，反而进一步引发了她分析研究儿子的兴趣。

欧迪斯开导过亚当后，试图突破这一壁障，但失败了。

这一次尝试并不是毫无收获——在此之前，欧迪斯羞于启齿自己的性功能障碍，可现在他敢于把自己的困难说出来了。

“我确实没法手淫，但我也不想让你参合这事。”

第一集结尾，欧迪斯有了直面问题的勇气。

梅芙大概是欧迪斯第一个有过密切交流的同龄异性，随着交往渐深，欧迪斯自然而然对她产生了性幻想，伴随着一场春梦一次遗精，欧迪斯整个人都“斯巴达”了！

非凡家庭教育的副作用此刻也体现了出来：欧迪斯对此有着很强烈的负罪感，认为自己潜意识里“物化”了女性，这样不好……过多的理论知识，反而令欧迪斯忘记了这属于正常的生理现象。

身理反应是不完全受大脑控制的。当梅芙把欧迪斯推进水里，并拂去他眉上的水珠时，欧迪斯不可抑制地硬了。

我们可爱的欧迪斯还是个不经人事的小处男呢，哪儿经得起充满异性吸引力的梅芙这么一撩嘛，硬了半小时都软不下去……只有一个办法。

接下去就有了欧迪斯第二次撸管，可惜还是功亏一篑。

这一回要比上一回有进步，只是在关键阶段，仍有巨大壁垒阻挡着他。

其实欧迪斯有机会和梅芙更近一步，当两个人破了“阴道照片”案后，聪明体贴又温柔的欧迪斯已经让梅芙心旌摇曳了，但在他们即将接吻时，欧迪斯却退缩了。

他在害怕很多事情，自己没有经验，梅芙太有经验，自己做不好怎么办，梅芙嫌弃自己怎么办，等等等等……太过追求正常或完美，只会变得不正常，更别说完美了，欧迪斯的坦白会造成什么结果，我们自然知道。

前方有一张无形的网拦着自己，欧迪斯没想到去解开它，而是再次助跑加速冲刺，试图用蛮力冲破它——于是就有了他壮胆约莉莉破处的一幕。

你越害怕什么就越需要什么，反之亦然。母亲的“阴魂不散”和“无孔不入”正是欧迪斯最大的梦靥，在欧迪斯被异性触碰吓坏时，也只能下意识叫妈妈来安抚自己了……

解铃还须系铃人。当珍诚心实意向欧迪斯道歉时，欧迪斯突然释怀了，他不再掩饰自己的问题，坦诚自己存在性压抑、性障碍，甚至是发育不良——大大方方承认自己不正常，原来也没那么难。

“你才16岁，你本就不该知道所有事的答案。”多数人有性功能障碍是源于无知，而欧迪斯则是因为知道太多、被管控太多，当他从巨大压力里释放出来，面前那张网自然也就脱落了。

“轻装上阵”的欧迪斯很快打通了任督二脉，偷了属于梅芙的奖杯“物归原主”，又专程向欧拉道歉，结果两个姑娘都回来了……

本来嘛，小伙长得帅，人又聪明温和，姑娘被气跑问题更多都出在自己身上，现在扭捏、局促、不自信的源泉都被抑制住了，自然还是个讨人喜欢的男生。

欧迪斯顺利地吻了欧拉，而且还是动舌头的那种……好家伙，机会又来了！

接下去便是第八集季终，也是欧迪斯第三次打飞机——他！终！于！一！发！升！天！了！

我从未因为一个男孩成功撸管而如此开怀感动过，太不容易了~

不过话又说回来，第一季还是留了不少坑：欧迪斯之后的性经历能否像自慰那样顺利？他和梅芙和欧拉之间会不会出现三角恋？压抑的杰克逊怎么办？埃里克和亚当的恋情要无疾而终嘛？这些问题就要留到将来解答了，我们第二季《性教育》见。

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本文对关键剧情存在严重剧透！！

开始之前先放出一张猛照

昨天一天刷完《性爱自修室》，看完已经到凌晨一点，今天脑袋疼了一天，还是很值。应该说作为一周全球口碑剧集榜No.1，绝对是当之无愧。

首先谈几点观剧感受：

1、作为一部关于青春期青少年主题的片子，该片绝对算是牛逼中的战斗机，尺度大其实是次要的，主要讲青少年的成长与迷茫，特别是走出迷茫正视自己的过程，简直就是真实的青春期烦恼的写照；但是他们的校园生活绝对只存在于资本主义社会，绝对不适合我国国情，我们只是刷剧，千万不要对照我们的中学生活，甚至模仿。这种糜烂的生活方式我们必须摒弃！反正我的高中生活，别说谈情说爱，连我们班女生是什么罩杯都看不出来，当然，也是绝对不敢盯着看的！

2、谁的青春不迷茫？他们遇到的种种烦恼与忧愁，我们当年也曾遇到。譬如说校园凌霸，同性相吸O(∩_∩)O（这个当年有没有有待商榷），发育烦恼，家庭背景对个人成长的影响，虚荣心作祟，等等。

3、不凑出第三点怎么好意思说是几点感受？哈哈。英国真的有这么多黑人？这点凑数而已。

我们来说Ola，其实她出场较晚，且没有很多戏份，但是却给我（们）（这个“们”就是仁者见仁了）留下了深刻的印象，让人眼前一亮。

首次出场

出场就搞得Otis很尴尬！作为兼职青春性烦恼咨询师，正在研究解决世界范围内的技术难题：两个女的怎么爽起来。不出所料的被找错厕所的Ola偶然（在编剧那肯定是必然）看见，然后手足无措，慌乱从来解决不了问题，最后Ola建议以后要加门锁：）一开始我以为这个角色是打酱油的，没想到自己越往后看，就越发喜欢这带有一点中性，酷酷的可爱女生角色。

主动自我介绍

又一次见面，插科打诨，算是正式认识，感觉Ola是剧中少有的非问题少年，跟女主Maeve的存在正好形成对比，她阳光，自信，大方，成熟，总是能够化解与Otis相处过程中遇到的不自在。这次Ola主动自我介绍，表明虽然第一次见面虽然比较尴尬，但是Ola对Otis的印象不错，甚至从我的感觉来说，带有一点点的喜欢。

在便利店这次相遇怎么说呢，好像在喜欢的还没表白的人面前，总是必然发生尴尬事情。这次意外的偷窃被抓包事件，也凸显出Maeve与Ola性格上的不同，Maeve让男主去偷东西，出于让人不可理解的目的，Ola发现后却选择原谅，表现出了Maeve的暗黑面与Ola的阳光性格的对比，而且还有一个细节，就是Maeve看到俩O谈笑自如的时候，表现出来的嫉妒的细微情绪，其实已经看出此时Maeve对男主的感情已经发生变化（这种吃碗看锅的做法我极其不喜欢）。这个时候我的态度也发生了变化，希望俩O走到一起，因为男主的性格很敏感，需要一个阳光自信包容的人在一起，如果和Maeve一起，按照咱祖宗的说法，八字不合，以后肯定相克。

看Maeve的表情就知道了

与怪女失败的破处计划之后，又一次相遇。Ola邀请Otis，如果Otis愿意可以约她一起出去happy，（唉，我就没遇到过可爱女生主动约），还主动留了电话号码，cute！像Otis这种性格，可能也就是跟Ola在一起比较好。Otis属于人很好，性格内向，略带自卑，一般人与他相处起来会尴尬的那种，而Ola却是和她在一起很舒服那种，所以他们在一起算是比较般配的CP啦。

最萌身高差

学校偶遇，Ola这次实在没法再主动了，毕竟自己是一个可爱女生，怂人Otis终于鼓起了勇气，邀请Ola参加舞会，Ola不出意料的勉强答应，还主动要求7点去Otis家找他。虽说感觉这次是Otis主动，其实还是Ola推动着两人关系的发展。还有注意他们的最萌身高差。

掰弯所有人

晚七点，帅女到达。这身打扮，女生把西装穿出这种效果，简直了！

再注意一次他们的最萌身高差

尬聊

舞会上，两对CP偶遇，一顿尬聊。Ola肯定感受到了Otis见到Maeve时的慌乱的表现，知道他们之间微妙的关系，现场还是比较大度的没有计较，愉快的参加了舞会。但是舞会上Otis对个人和Ola，对比Maeve的定位，让成熟自信的Ola无法忍受，最后不欢而散。

自己自卑，为何拉上我

英雄救美

没想到怂人Otis这次哪来的勇气，竟然去便利店表浪漫，还充当了一次英雄，虽然被老太太用拐棍狠狠地教训了一番，但是总算挽回美女芳心。还赢得美女下班陪回家待遇。并趁机送出初吻。

荧幕最甜吻别

总结：真的，Ola这个角色，绝对算不上一个美女，短发，黑皮肤，最多B罩杯，与性感丝毫不沾边（我都想象不出如果继续发展下去，他俩的床戏怎么拍？——实在是多虑了），但是却给人一种与她初恋很美好的感觉。主要源于她自信而恰当的主动，可爱且阳光的性格，敢于把握自己认可的爱情，在关键时刻绝不逃避，这在迷茫的青春期绝对是一个优秀的品质，她的帅，不仅来自外表，还有她那无与伦比的内在。

没看过这部剧的小伙伴抓紧时间刷起来，千万不要冲着大尺度去，我感觉其实没有那些性爱床戏，这部剧绝不会逊色半分。

Ps.这绝对不是电视剧版的美国派，这剧清新且美好。

太好看了！第一季看下来每个人物都有成长，转折也都铺垫的很到位，几乎没有讨厌的人物，好期待下一季。

那最想让我叙说一番的当然就是我最爱的一对儿，Adam & Eric了。几乎从第一集就期待他两的故事线了，也强忍着没来豆瓣看讨论，就因为在我心底笃定了Adam就是一个深柜，果真没有辜负我的期望！ 导演对于Adam的性取向一直铺垫很多，首先是他对Eric的关注可以说的独一无二的，总是想尽办法靠近Eric，并且还经常肢体动作上的欺负Eric，要注意到的是adam对Eric霸凌可不是所谓的扇耳光或用脚踢，他几乎每次都是用身体撞，或是捧脸，从来没有特别伤害人的动作，如果这还说明不了实情，那导演编剧还给了很多其他铺垫。

也是在第一集Adam就表现出对dildo的特别关注，并对挂在“心理医生”（再次演绎这类角色还是游刃有余，并且还是如此美丽）办公室上那个长长的木质dildo尤为关注和渴望。并且在上厕所时还看到了在墙上挂着的一幅中国古代的春宫图，只不过这个图是两个男子正在做爱，在这里导演编剧就已经做了很明确的暗示了，Adam看到这图后也没有任何异常表现，说明他心里对于gay没有偏见，所以对于eric的霸凌也是别有所图。

再者来到最后一集，Adam在和Eric发生关系时是非常主动的一方，并且也是率先给对方口的，要知道一个直男就算是为了气老爸去和男生发生关系也不会主动去口别人的cock，顶多去xxoo不可能那么享受且如此渴望，所以他是gay无疑了～

还有就是很多人说的为何他和前女友分手前打炮时他射了，我个人觉得一方面他是为了证明自己的性能力从而粉碎别人对他的性能力的质疑，再者就是他确实克服了射不出的毛病。那么他一直想要挽回前女友就仅仅是因为他习惯了有女友这件事，并且这也是他希望的事，因为大家都有，或者说所有cool的人都有，要知道他可是一直没有去追求其他女生，或许在他内心就不想再费劲去追求另一个女生，那么追回前女友就是最简单的维持自己身边有女友或是cool boy的办法了。

所以总的来说他之前在探索自己的性取向，直到最后一集留堂时接受了真实的自己。

导演编剧给了如此多的铺垫，所以最后的转折才如此的水到渠成。可惜的是，刚刚有了新的希望，校长就把Adam送军校了。这也是为何观众会如此被他两的故事牵动的原因，因为真的一直在为他两的故事提心吊胆，最后终于有了眉目，还在最后一刻给了大招。导演编剧吃定了我们会为之牵肠挂肚啊！

真的好期待他们两第二季的故事线啊！

青春是个永远不会过时的话题，总有人正在经历，也总有人一直怀念。

对于爱情，国产青春片总是充满朦胧的暧昧，少男少女之间的小情愫全部穿插在繁重的课业之余和家长的监控死角里。这样的青春美得像画，但却少了一些脚踏实地的真实。

大洋彼岸的青春片则截然相反，《Sex Education》开场就是一对年轻男女毫不遮掩的干柴烈火，全剧从头到尾都充斥着露骨的台词，男女主人公甚至在校园里开了个性爱咨询治疗所。这样的青春，够劲儿，够味儿，也够真。

当然，前者的“美”不包括狗血的车祸、堕胎，后者的“真”也不指向行为，而是对待性和爱的态度。

《Sex Education》的故事建立在一个近乎完美的平权世界，在这里，所有人都可以自在交往，每个人的性取向几乎都能得到尊重。

男主人公的好友Eric是个不折不扣的gay，他喜欢通过鲜明靓丽的装扮来凸显自己的个性，这让他在自己的传统家庭里显得格格不入。当父亲撞见Eric满脸浓妆，并穿着高跟鞋和紧身衣时，家庭大战并没有如期而至，父亲只是用担忧的语气说：“如果你要这样生活，你必须坚强起来。”

不认同但充分尊重，想必是让很多人羡慕的亲子关系。同样令人羡慕的，是可以和家人大方讨论性话题。

男主人公Otis的母亲是一名性治疗师，大多时候，母子之间谈论性就像谈论天气一样自然。Otis可以和母亲的每一个性伴侣愉快交谈，母亲也可以在得知Otis要去参加派对时，主动送上安全套。尽管高中二年级的Otis并不想和母亲讨论自己在性发育过程中遇到的困境，但他依然可以直白地告诉母亲“I can’t masturbate. But I don’t wanna talk about it. I’m dealing with it on my own.”「我无法masturbate（词义请自行查询），但我并不想谈这个，我会自己解决。」

当一个问题不再被藏匿，它才有可能被解决。同样，当性话题不再隐晦，它才有机会走上正轨。可在我们国家，性教育几乎从来不会被提起，甚至连最基本的生理卫生知识都是一片空白，更遑论LGBT平权。

为小学生科普性知识的绘本会被家长举报，认真探讨平权话题的李银河教授会被禁言，《新华字典》里关于两性的专有字会被删除。于是，催生了以为躺在一起就能生宝宝的博士夫妻，催生了初恋乐园里的房思琪，催生了无数因缺乏性知识而怀孕堕胎的少女……

人家的性教育已经步入5g，而我们还在劣质BB机上挣扎。

说到这儿，我突然想起很久之前，曾写过一篇关于正视青少年性教育的半故事半观点文，投给了一家不知名公众号，编辑拒稿的理由是“内容低俗”。性等于脏，性教育等于低俗，本该在青春期建立的性安全意识，被所有人屏蔽，9012年了，这实在悲哀。

回到《Sex Education》，剧中并不是只有Otis母子对性话题如此开放，高中校园中的学生们无时无刻不在进行与之相关的讨论，有享受，有困惑，也有苦恼。所以在机缘巧合之下，女主人公Maeve和Otis联手创办的“校内性爱咨询治疗所”开张了。

Maeve利用自己的商业头脑揽客，Otis则仿照母亲的样子为客户提供治疗方案。再加上学校开设的性教育课，这群高中生的性观念日趋完善，甚至还通过性进一步认识了什么是爱。

一心想丢掉处子之身的Lily，在与Otis的交流过程中，渐渐发觉自己不过是害怕被同龄人落下，并非真的想要性生活。找到那个让自己心动的另一半，在爱的孕育中享受性，要比急于摆脱处子身重要得多。

十分相爱的情侣对“进行性生活时是否该关灯”的问题争吵不休，通过Otis的调解，他们开始学会倾听另一半的感受，学会信任对方，也学会肯定自己。

一直沉浸在暗恋中自我陶醉的男生Liam，在公开表白遭拒后试图轻生，Otis在此刻奉献出全剧最精彩的大段台词——

有时候，我们喜欢的人并不喜欢我们，这的确很难受，但我们做不了什么。我知道你爱的人不爱你是什么感觉，你不能停止想念她，非常心痛，但你无法强迫别人喜欢你。爱不是大手笔的告白，或者月亮星星，爱只是狗屎运。有时你遇到和你有同样感受的人，有时候你不够幸运。但有一天你会遇到某个人，她欣赏真正的你。这个地球上有70亿人，我知道有一个人，会为你爬上月亮。

这才是青春期该有的，对爱情的思考。

我们都是凡人肉身，无法彻底摆脱七情六欲，去践行柏拉图式的爱情，所以抛开性去谈爱，才是真正的耍流氓。《Sex Education》则以性为切入点，对少男少女的错误爱情观加以修正，既黄暴又纯情，实在高级。

除了“认识爱情”，青春期里的另一个议题，则是“认识自己”。

“自己”是个复杂的东西，毕竟连姬无命都死在了“是谁杀了谁”的问题上。但《Sex Education》并没有像吕秀才一样把问题复杂化，而是告诉观众——认识自己的第一步是接纳自己。

校长的儿子Adam为自己的身体困扰多时，同学们都在拿他开玩笑，可他只想做一个普通的孩子。Otis说：“家庭和身体都是无法改变的，但你的态度可以改变，学校里任何人的想法都无关紧要，你就是你，别让任何人影响你。”

“You are who you are”，很鸡汤，但奏效。就像我们不必羡慕他人的才能，也不须悲叹自己的平庸，每个人都有自己的个性魅力。最重要的，就是认识自己的个性，进而加以发展。如果姬无命能明白这些，不仅不会命丧黄泉，说不定还能成为同福客栈另一个跑堂的。

在接纳自己之后，就要试着倾听自己。Adam的女朋友Aimee虽然床上功夫了得，但她每次都在满足伴侣的感受，直到听取Otis的建议后，Aimee通过“masturbation”知道了在两性关系中，自己真正想要什么。以至于后来，这种逐渐清晰的自我意识影响到Aimee生活的其他方面，她毅然离开曾经的虚伪社交圈，和自己真正的闺蜜并肩走在校园里。

masturbation也好，社交关系也罢，《Sex Education》都是在借此告诉观众，人首先要正确认识自己，才能正确感知世界。

至此，这部披着sexy外衣的青春片终于露出本性。每个角色都有属于自己的青春烦恼，这些困惑通过露骨的方式呈现，再由男主人公Otis推动解决。而Otis也并没有被编剧神化，恰恰相反，他不仅没有性经验，甚至对性有着生理抵触，这一切都因为Otis年幼时曾目睹父亲出轨的画面。

大概没有什么是比童年阴影更难消除的，原本喜剧式的桥段一下子变得凝重，母子之间的关系也因此发生着微妙变化。

全世界的家长都想试图参与孩子成长的全过程，不同的是，《Sex Education》中的母亲在窥探儿子的身心变化时充满负罪感，被Otis发觉后会诚心道歉，而我们的家长，总是站在权力高处，丝毫不觉得侵犯他人隐私有何不妥。

青春期的少年往往有着超强的自尊心，Otis拒绝了母亲的各种“关怀”，选择独自面对问题。虽然他最终的成长走向还是个未知，但在帮助别人解决性困扰的过程中，Otis显然也有自己的收获。

我们总是夸耀国外的青春片有多好，在里面能看到爱情，看到自由，看到开放，看到梦想，而我们的青春片，却总是带着永远被压抑的悸动，在糟糕的亲子关系中挣扎。

其实外国的月亮并没有比较圆，只是我们的月亮被隐藏起来太久了，久到足以让人忘记，黑暗中最美的光该是那一抹皎洁。

“放轻松就好啦，搞点气氛，前戏做足......”。类似十年二十年前人们听到抑郁症状时：“都是想太多啦，别想太多就好了。”

我听到类似的话时，被冒犯的感觉堵在胸口，愈加感觉屈辱。也是，如此奇葩的事，怎能要求别人感同身受。

前不久遇到一个医生，从我原来看过的医生那得知我的情况，她嘟囔着：“怎么越来越多人这样”。越来越多人？那为什么我仍然无法从互联网上获取到有效信息，也无法从医院得到实质的治疗。一直以来把自己当奇葩来看待的我，从那天起，把这事说出来的念头便种下了。至少别人在网上搜索该症状时看到有同类的经历，也不至于像我当初那么无助。也想过和医生沟通让我做志愿者，遇到此类患者与我联系，用同样的经历也许能给些帮助和安慰，然而自己也没完全正常，怕面对她们的失败时唤起自己那熟悉的恐惧。

嗯，我有性生活恐惧症（阴道痉挛），85年生，交往过三任男友，2019年前性生活从未成功，也是有血有肉的年轻人，但关键一步时总是无比恐惧抗拒，直到19年成功了第一次，2020年成功了第二次，然后逐渐开始好转。

为什么会如此，至今无解，在那么多个恐惧和自我怀疑数倍放大的深夜，我想破了脑袋，和原生家庭影响相关的猜想我也懒得展开，人的心理形成机制如此复杂，父母皆祸害的论调再提起，伤害自己无非又多一分。

总之从小到大性生活知识为零，谈恋爱后大概06年有开始尝试，也能感受到性愉悦，一开始也是对性抱有期待，但是关键时刻的触碰让我极度不舒服，总会夹腿往后退甚至踢开对方，抱着视死如归的心态忍住不抗拒时，对方却表示紧到无法进去，我甚至自己也找不到阴道口（想来应该是阴道口收缩得很紧，自己一个手指头都进不去，所以找不到口在哪儿）。两段恋情结束当下我都不觉得和此事有关，如今回想起来，呵呵。不知道因为愚蠢还是晚熟，屡次失败后我选择把头埋进沙子里逃避此事，主要也是不知道如何求助向谁求助，也在网上搜过多次，几乎获取不到有效信息。偶尔看到女生在提问求助，一般的回复就是：放轻松，前戏做足，以及一些男性的调侃，诸如：换我上就行了，或者：你对象不够暴力，总而言之越搜越无助。也不是没努力过，把自己灌醉到几乎没有意识，没用；让好朋友帮我买所谓春药，没反应；甚至我还封建迷信了一把，去问了神婆，其中荒唐暂且不表。有一次鼓起勇气去私人诊所，等待过程中听到做流产手术的女生无法克制的痛苦呻吟，吓得落荒而逃，回家路上嚎啕大哭，她的无助和我的无助是相通的。

好像是17年，我网上搜资料，猜测自己是不是处女膜肥厚（也搜到过阴道痉挛，但是当时以为这个病状是阴道的肌肉能感受到持续的抽筋痉挛），经闺蜜介绍找了医生，感谢医生的耐心，在我身体非常抗拒并且哭唧唧的情况下，医生还是成功地进去了一个手指头，医生表示生理结构正常，就是心理太紧张了，建议我回家买男性生殖模具自行习惯（我的医生已经算是很温柔耐心了，后来我无助的时候也依然得到他的安慰鼓励，但是医院没有这方面的治疗，他一个男医生也是不可能贸然给我提供脱敏的，我也不可能经常找他诉说，仍然心存感恩）。显然回家后无实质性进展，多年的失败和恐惧之下，怎么可能自己下得了手。18年还去香港看医生，他说起一个病例，有一个女生类似的情况，去他们医院做脱敏治疗，八年才成功（我已经不记得是治疗了八年，还是从女生第一次失败起算），我才知道在香港是可以去医院做脱敏治疗的，可是需要长期定时，对我来说很不现实，香港医生也只能给出了自己买模具做脱敏练习的建议。在去香港前我已经买了最小号的模具和手指套（类似避孕套的材质），大概废了三四盒的手指套后，终于自己成功进去一个手指头，但是一段时间没用又会回到初始状态，更别说正常性生活，仍然在痛苦和希望的状态里反反复复，除却浪费时间以外，三天打鱼两天晒网的练习仍然有用，后来最小根的模具能进去了，但是也仅限于此。隔段时间要是又不能进的话，会非常慌，所以建议一旦练习开始有效果，还是要持续。

鬼使神差2019年成功了第一次，印象很深那天的bgm是贝多芬的月光第二乐章，本以为就此摆脱困扰，还让家属戒酒准备备孕，然而接下去又回到以前恐惧排斥的状态，又逃避了一年，期间有时还能成功将最小号模具塞进去。再次提醒，一旦有效果，一定要抓紧持续练习。2020年好朋友提点了一下：不要等男方邀请你，这样你第一状态就是戒备和恐惧，而要自己先培养感觉再叫男方，于是我试着自己DIY（体外刺激阴蒂，我想可能有女生可能不知道这个方式），先有了高潮处在阴道较为松弛的状态，再呼叫男方，就这样又成功了两次。真正好转是在想要备孕后，但是每个月只能勉强成功性生活一次，频率低只能提高准确性，于是去做卵泡生长监测，本以为是在小腹做b超，医生给开了阴超，幸运遇到的b超医生看到我的惊慌后非常非常非常温柔，成功地进行了内窥阴超，阴超棒也比较细，几次阴超成功后，心理上有了很大的突破，如果第一次遇到的是粗鲁的医生，有可能再次回到自闭状态吧。我想这也许就类似香港医院做的脱敏治疗吧，从第一次医生进去一个手指头，到阴超逐渐消除我的恐惧，显然只有专业医生的介入治疗才是最迅速有效的。自己漫长的摸索除了消耗了时间，也让我多次在崩溃抑郁的边缘，性情大变。

男性遇到性功能障碍尚且有男科甚至专门的男科医院，而女性，在内地，鼓起勇气求助专业的妇科医生（并且是年轻较为开放的医生，我对医生没有意见，是环境所致），医生只让我回家自己试，且没有跟踪后续。不知道其他同样情况的女生们如何生活，是否像我一样，在最好的年华无法体验性生活，在无数次的失败里自我怀疑，想不明白为什么正常人轻轻松松的事对我而言会如此艰难，面对父母亲戚朋友催生孩子时几乎无法呼吸，日夜内耗最终形容枯槁成为一个自卑畏缩的女人。

虽然不想用排比句，但是以下任何一个假设都可能让我早点摆脱困境。假如我成长过程中接收了一定的性知识，假如我能在网上书里能找到相关资料，假如我和好朋友倾诉时她们不是和我一样无知（在妇科医院做研究的闺蜜也迷惑：怎么会这么难啊），假如在父母催我生孩子我提到无法性生活时他们不是沉默（至今我仍然不知他们是不信还是羞于回应），假如医院能提供明确正面的治疗方案......然而没有假如，在我们社会，女性的感受和需求仍被忽视，甚至不被提及，以至于很多女性遇到性生活恐惧或者疼痛时只会自责，是这个环境默认如此。借用朋友的话：如果男人有阴道，这件事八百年前就会被解决。

利用下班时间在公司写下这些，本想着要是这个多年来的诅咒，能变成一种帮助别人的使命，或许就不是诅咒了，然后行文至此，愈发深感无力，我仍然对女性患者提供不了帮助，我是已经好转很多，然而我成功的经验似乎也带着些偶然性，无法被有效复制，如果这还称得上成功的话，毕竟，我用了15年的青春岁月来摸索，消耗自己大量的精神去对抗这个诅咒带给我的黑暗以不被拖入深渊，直至如今36岁高龄开始备孕，依然要面对家人和社会环境给的压力。

性生活恐惧（阴道痉挛）本不该成为诅咒，它只是客观存在的一种病症，得到治疗就好了。但是首先，女孩儿们得有渠道知道它，在遇到时才能正视自己的身体寻求治疗，其次医学界得承认和重视这样的病症，就和任何其他的病一样，能提供积极的治疗；至于原生家庭......

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昨天写了这篇，不知道该发在哪里才能让女孩儿们看到，也不知道该不该发，朋友指路了《性爱自修室》评论里TheBestNameEver的这篇《阴道痉挛患者自述，是病，不只是心理障碍！》//movie.douban.com/review/9977530/ ，非常有价值，要是我早几年看到就好了。我受到鼓励，决定补些细节让我的经历更有参考意义些，毕竟目前我们还处在只能靠女孩儿们互助的阶段。

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 附上我看到的相关的有用的文章和讨论，此部分持续更新，网友们有看到其它文章和讨论可以发给我：

1、上文中提过的《阴道痉挛患者自述，是病，不只是心理障碍！》//movie.douban.com/review/9977530/ 内有国外手术治疗过程，以及一些有用的知识，她从发现到治疗成功只用了2年时间，非常励志

2、《阴道痉挛患者自述:这病绝对可以治》//movie.douban.com/review/12751553/ 该作者找到了一个愿意做治疗的医生，想了解的可以进去咨询下

3、《阴道痉挛患者的痛苦》//zhuanlan.zhihu.com/p/77528776 知乎的讨论，楼主有持续贴出不同阶段的情况，内有提到一个因为阴道痉挛自杀的女孩，让人心痛

2020.9 更新

陆续接到几个MM的咨询，询问是否一定要先做生理检查吗？我怕疼，从来没做过妇科检查，很害怕，怎么办啊？

是的。 只有让医生做过了生理检查，才能排除其他纯粹生理方面的原因，确诊是阴道痉挛。这一步无论在哪里都是不能跳过的。生理原因可能包括阴道有阻隔，处女膜形状异常，等等。

生理检查的另一个作用我个人觉得也是一种心理暗示。当时医生告诉我身体正常的时候我就觉得“哇！放心了，我的身体和其他女生没有任何不同！我是正常的！“这样的心理暗示对于治疗是有帮助的。

我是在美国做的检查。我之前从来没有做过妇科检查，多年前有一次体检试图要做，但是完全无法忍受，10秒钟就哇哇乱叫只能喊停了。

美国医生知道我的情况，所以是特意用最小的器械，非常温柔地帮我做的检查。所以建议各位MM, 去看病的时候一定要告诉医生你的情况，不要怕难为情，让医生试试看能否用最小的器械帮你做。如果妇科检查对你非常困难，建议之前一定要对着镜子了解你的身体，摸摸看碰碰看。无法做妇科检查的一个原因我个人觉得是不能接受有外物触碰和深入自己的身体，怕把身体捅坏了。这一关一定要过。

我在去医院前大概有花了几个礼拜对着镜子了解自己的身体，不然检查可能也是扛不下来的。

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首先要感谢TheBestNameEver姑娘，正是她的文章，帮助我解开了自己多年来的困惑，去找了医生治疗，并且取得了很好的治疗效果。

先说结论，阴道痉挛是绝对可以治的。而且通过我本人的经历，在国内其实就有靠谱的医生可以治疗,也不需要手术的。

我的故事：

我到现在还记得今年三月底无意中看到那篇阴道痉挛患者自述文章时的震惊和激动。多年前我曾有过一段感情，第一次尝试性生活，但是一直失败。当时就觉得有东西在顶着自己，想要穿过去但又穿不过去，那种钻心的疼痛让我直接忍不住跳下了床。后来了解到，很多患者都描述那种感觉就像是撞到了一堵墙（hitting a wall）。

这段经历给我造成了很大的心理阴影，以至于多年来都不敢恋爱。因此当我看到文章里那句“不知道自己哪里出了问题，自责，沮丧，被伴侣责备，丧失信心，抑郁，患上性恐惧，等等，我都经历过”的时候，几乎落泪。

看到文章时我正在国外工作，可以上google,因此做了很多研究，也开始在当地寻找医生治疗。由于三月海外疫情开始爆发，医院都取消了非紧急的门诊，因此我也抱着试试看的想法让家人在国内寻找有治疗过此病的医生。

机缘巧合在国内一家公立医院找到了这样的医生，帮助我取得了很好的进展。出于保密需要，我不能在此披露具体的治疗方法，但如果有需要的姐妹，欢迎私信我询问具体信息。（郑重声明：我和该医院以及该医生都没有任何的经济利益往来）。

我的体会：

阴道痉挛是一种心理和生理的双重疾病。生理表现在最终的肌肉收缩。该病还有一个别名叫做性交恐惧，因为大脑被太多潜意识的恐惧而支配，最终会表现在肌肉无意识的收缩。由于这种恐惧已经根深蒂固太强烈了，所以不是简单的说两句放轻松就能解决的了。

我本人从小循规蹈矩，标准的乖孩子，胆子也小，怕疼，从小就怕打针怕剪刀之类尖锐的物体，被父母保护得很好。

另一方面，我对性知识几乎一无所知，中国的学校里对于性知识的教育是很缺乏的。长期以来，我对性生活的了解就是女生第一次会很痛，会流很多很多血。这些导致我在第一次尝试之前内心深处就觉得非常害怕。后来回头想，缺乏性知识——紧张恐惧——性生活失败——更加紧张恐惧——继续失败，这样几次下来就变成了恶性循环。

当年我也曾经在网络上查过，但没有找到什么有用的资料，更是没有听说过阴道痉挛这个病的名字。

关于治疗：

对大部分患者，阴道痉挛的治疗不是靠打针吃药动手术，更多是一种行为治疗，所以医生的指导非常重要。

由于一开始我用手指也无法插入，所以我一度以为自己应该也是非常严重的患者。

由于疫情无法去医院，我就自己先买了Intimate Rose的1号-4号扩张器，想先试试看，但发现根本无从下手——我甚至搞不清阴道口的位置，也不敢就自己这么插入，生怕一不小心把自己捅坏了。于是我就又买了卫生棉条想试试看，发现也不行，完全摸不着北。

于是我就对着镜子，第一次认认真真地了解了一下自己的身体。后来去看医生时，发现医生也是要求这样做的。许多人正是因为不了解自己的身体，才会恐惧。

所以姐妹们，如果你们之前没有这样做过，请一定要对着镜子了解自己的身体。一开始你可能会觉得害羞（我就是），但是如果连你自己都不了解自己的身体，那别人也没有办法帮助你啊。

上一张图，这是医生给我的材料，从了解自己身体开始。

后来在国外开始治疗时，医生先详细询问了我的性生活史，我的感受，是否尝试过手指插入，例假是否正常，是否有欲望等等。根据我在电话里的描述，医生认为我确诊的可能性非常大。然后安排了一个检查，检查的主要作用是看阴道是否有阻隔（英文叫做blockage）,处女膜的形状是否正常。

医生在为我检查时，她用小拇指非常缓慢并且温柔地进入了，所以她认为我通过扩张训练就可以了。

因此，姐妹们，如果你怀疑自己可能得了阴道痉挛，请一定要去医院寻找专业的妇科医生检查，一方面排除生理上的原因（一般来说如果例假正常应该生理上是ok的），另一方面，妇科医生经过专业训练，他们才是最权威的判断你到底能够手指插入的人。

阴道痉挛治疗的关键在于扩张和插入，让你的阴道逐渐扩大可以承受的宽度。通过不断的练习，让你的阴道能够容纳越来越大的尺寸的扩张器进入，也就是文章里说的Dilator，从一开始的小拇指粗细过渡到慢慢变大。

这也是国内医生治疗的重点，通过专业的指导帮助我进行扩张和插入，而且让这个练习的过程尽量不要那么痛苦。如果你能自己顺利进行扩张练习那是最好的。但对我来说，就靠自己这么直接插入实在难以办到（想想我一开始都搞不清阴道口的位置），所以，姐妹们，如果靠自己练习不得章法，请一定去看医生！！

另外要说明的一点是，阴道扩张并非越大越好，最后要扩张到和你的另一半的尺寸差不多就行。扩张得太大一方面要花很多不必要的努力，一方面也会影响之后性生活的质量。中国男性的平均尺寸差不多周长11厘米，我现在可以扩张到10.5厘米左右。这几天正是生理期，打算之后继续巩固练习。

再上一张图，这是我买的Dilator和仿真的工具。如果不是要治病，估计我的朋友看到我买这些东西会惊呆的！（这里再说一句，彩色的Dilator的头部有点硬，所以可能会觉得有点疼。）

其他：

我是疫情期间孤身在外治疗的。阴道痉挛患者一般都会有很大的心理压力（想想看别的女生似乎都天生就会这件事，而自己居然需要治疗！！），所以周围人的帮助和鼓励是非常非常重要的。

我很幸运，遇到了一位非常善良耐心的医生，一直鼓励我不要太着急，一步步来。我也时不时地和家人以及两位非常值得信赖的朋友沟通，告诉他们治疗的情况，我的疑问，等等。

相信我，千万不要把自己封闭起来。中国的文化是非常羞于谈论性的。但是这种封闭和害羞对于阴道痉挛治疗是有百害而无一利的。

无论你是一个人去治疗，还是和男朋友或者老公或者其他家人一起去，请一定要记得和你信赖的人多沟通。治疗此病不能有太大的心理压力，一旦紧张肌肉就容易收缩。甚至我在治疗过程中如果遇到工作繁忙或者事情一多，就会明显紧张并且影响治疗效果。

另外，在治疗过程中你可能会遇到瓶颈，扩张到一定程度之后就会停滞不前了，这都是非常非常正常的。如果遇到这样的情况，请你千万不要着急，慢慢来。治疗不要有deadline时间压力，要相信自己，相信医生，相信最终治愈只是时间问题，千万不要自卑。

写给男生：

我不知道有多少男生可能会看到这篇文章。Sex这件事是双向的，如果你发现无法顺利插入，请先试试看能不能用手指插入。如果你的太太或者女朋友用手指也不行，或者也很疼，那么可能就会是阴道痉挛了。

如果你发现自己的另一半是阴道痉挛患者，请千万不要责备她。就像那篇文章里说的，许多姑娘（包括我自己）是因为根本没有意识到原来这需要治疗。任何一个病人，都不应该为生病而受到指责。

请你也千万不要把她看作是一个怪人。阴道痉挛的患病率据说在2%左右，但其实并不难治。我看过的中英文材料都明确说明此病的治愈率非常高。一般只要有足够的动力和坚持训练（motivation & consistent training）,治愈率基本都在100%，而且基本上好了就好了，就像学会骑车一样，不太会反弹的。

关于未来：

我的治疗比预想的要顺利很多。但是我现在也没有男朋友，所以接下来我还要保持每周两三次左右的训练。

当然，人体和用工具训练肯定还是不一样的，可能将来第一次还是会有状况（其实我后来才知道，即便是正常人，有许多人第一次也是会有各种状况的）。希望我可以遇到心爱的人，以后还能来更新这个帖子。

回想从三月底看到文章到现在，四个多月过去，终于可以有自信去date,去恋爱，去探索人生的另外一些可能。再次感谢TheBestNameEver姑娘，不是那篇文章，我不会意识到这需要医生治疗。

所以当前天医生肯定我的治疗已经ok了，我就赶紧来写了这篇文章。早一天让多一个人看到，这个世界上就能少一个像当年的我那样痛苦的人。对一个女生来说，如果这个问题不解决，那么爱情和婚姻几乎不可能，整个人生会失去很多可能性。所以，如果你发现自己有这个问题，请一定要尽快去治！不要拖，越拖心理压力会越大。

如果我的一点点分享能够帮助到更多的姐妹，那我就很高兴了，这是关乎到一个女生一辈子的幸福，还有最重要的，自信的事情。作为一个被这个问题困扰多年的人，我太了解患者的痛苦了，不敢和别人说，怕自己不正常，又怕治不好。这些感受我全都经历过，所以如果大家发现周围有朋友有这样的问题，请帮助宣传，有问题也欢迎私信我。